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気づく=サティー=念
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2018年 12月 18日
タイの修行僧 タイの人を見て、幸せ感が変わった! ひとつは自然と共存している感じですよね 自然を支配しているんじゃなくて、本当に自然を、 そういう環境と仲良く、ある意味享受して、自然を大切にしてというか 自然とともにある感じですね それと、仏教ですかね 瞑想でも苦しみますが、 タイでの瞑想は、日本のやり方とは違う感じです 雑念が浮かんでも、問題ない 集中して雑念が浮かばないように、心をコントロールしようとするのではなく、 こころの動きを観察しながら、あるがままに、雑念が浮かんでも、妄想が浮かんでも、 観察するだけで、あるがままに、それに気づくことが、 ブッダの教えの核心なんだよと、 起こってくるままに、気づいて、観察して、 気づく=サティー=念 今ここにある現象、心にふっと、浮かび上がるままに、判断せずに、 たんたんと見て、 「今、ここに、気づく」 何が起こってもオーケーですよ 日常動作そのものを心の瞑想に置き換えられるということですね。 無意識でやっていることを、気づけば、もっと良い選択があると見えるようになる 手動瞑想の指導をしてくれています。 これなら、面壁九年やらなくても、できるかもしれないですね、 日本型の修行や苦行じゃなくて、 あるがままを観察しながら今を感じることが大切だそうです 手動瞑想の時は、 手の動きを意識しながらやると良いそうです、 日本では、微動にもさせない禅が主流で、王道だと言われていますから随分違いますね タイ、ミャンマーの仏教は、日本と違う意味で、やはり流石ですねと思いました。
by nandemokoukisin
| 2018-12-18 09:23
| 気になった論、ことば
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