東京マラソン 知人のペース 凄いぞ! |
5km 00:33:54 (0:26:43) 0:26:43 09:43:54
10km 00:59:54 (0:52:43) 0:26:00 10:09:54
15km 01:25:52 (1:18:41) 0:25:58 10:35:52
このペースのままなら、3時間40分程度の走りです。
後半、ペースが落ちると思って、前半を稼いでいるのか?
このまま、行けるほど、調子が良いのでしょうか!
折り返し点で、1:50ぐらいの予想です。
20km 01:51:55 (1:44:44) 0:26:03 11:01:55
良いペースを維持しています!!
ハーフを過ぎて
25km 02:18:07 (2:10:56) 0:26:12 11:28:07
5キロ、26分台をキープしていますので、これは、行けるでしょう!
ちょっとペースは落ちてきましたが、行けますね4時間ぎりは!!
30km 02:45:34 (2:38:23) 0:27:27 11:55:34
また少しペースが落ちてきましたが、ガンバッテ!!
35km 03:17:37 (3:10:26) 0:32:03 12:27:37
見事に4時間ぎりを達成、オメデトウございます。
Finish04:01:06 (3:53:55)0:13:0413:11:06
3時間53分台の記録ですね。
私も、続かなくては!!
しかし自分との闘いですね。
応援ありがとうございました。