6日のジョギング |
やはり、予約してしまうようでないと、理由をつけて、逃げたくなりますね!
新しい、走法で、20キロを目指しました。
どういう、訳か重い!
今回、最悪の結果になるのでは、(途中でリタイア)と危惧しましたが、なんとか、
10キロを2往復走りきることが出来ました。
今回は、ためしに、ソイジョイを食べてみました。
ゼリー状でなくても、食べられるものですね!
新しい走法(ちゃんとできているか??)ですが、慣れないせいか、下半身が疲れます。
そして、肩こりが痛くなりますので、余分な力が入っているのだろうと予想されます。
後半になって、お尻の筋肉が痛くなってきたので、
すこし、走法が変わってきたのかなと嬉しくなりましたが、疲れた!!!!!
途中、汗が滴り落ちていましたが、帰ってから、
アミノバイタルを、飲む飲む、もうすぐ、1リッターになります。
ランニング中は、600mlを飲みましたが・・・
しかし、ああ、疲れたな~しかし、42キロを走れるのかな?